Бефстроганов из говяжьей печени — вкусное и питательное блюдо для любителей кулинарии. Приготовление из печени придаёт ему нежность и насыщенный вкус, а правильно подобранная подливка создаёт гармоничное сочетание ингредиентов. В этой статье мы рассмотрим, как приготовить бефстроганов из говяжьей печени, и поделимся секретами идеальной подливки.
Особенности приготовления
-
Закуски из свежей или охлажденной печени обладают более насыщенным вкусом по сравнению с теми, что приготовлены из замороженного продукта. Если есть возможность выбора, лучше отдать предпочтение субпродукту, который не подвергался замораживанию. Тем не менее, даже замороженная печенка может стать отличной закуской. Чтобы сохранить ее структуру и минимизировать потерю влаги при размораживании, следует дать ей оттаять естественным образом, избегая резких перепадов температуры. Использование микроволновой печи или горячей воды для ускорения процесса не принесет желаемого результата.
-
При выборе говяжьей печени важно внимательно осмотреть ее внешний вид. Она должна иметь яркий бордовый цвет и слегка сладковатый аромат. Если печенка выглядит слишком темной или светлой, имеет липкую текстуру и неприятный запах, лучше отказаться от ее покупки.
-
Перед тем как готовить печень коровы, необходимо тщательно промыть ее и удалить пленку, которая ее покрывает. Затем печенку нарезают продолговатыми кусками, одновременно вырезая сосудистые образования, которые встречаются реже в передней части субпродукта.
-
Чтобы убрать легкую горечь, присущую говяжьей печени, и сделать ее более сочной, ее можно вымочить в молоке. Однако для бефстроганова этот шаг можно пропустить, так как печень будет тушиться в сливках или сметане, то есть в молочных продуктах.
-
В процессе приготовления бефстроганова печень обжаривают с луком, затем заливают сметанным или, реже, сливочным соусом и тушат до готовности. Для соуса сметану смешивают с приправами и разводят кипяченой водой, бульоном или молоком. Получившуюся жидкую смесь необходимо загустить, для чего используют муку или крахмал. Чтобы добавить соусу пикантности, часто добавляют томатную пасту или горчицу.
-
В бефстроганов можно добавить лук, морковь и другие овощи, а также грибы, что придаст блюду новые вкусовые оттенки.
При подаче на стол печеночный бефстроганов обычно сопровождают гарниром и поливают соусом, в котором тушился субпродукт. К говяжьей печени, приготовленной по-строгановски, отлично подойдут картофельное пюре, гречневая каша, макароны или рис.
Врачи подчеркивают, что при приготовлении бефстроганова из говяжьей печени важно уделить особое внимание соусу. Он не только обогащает блюдо вкусом, но и влияет на усвоение питательных веществ. Рекомендуется использовать натуральные ингредиенты, такие как свежие овощи и специи, чтобы избежать избыточного содержания жиров и консервантов. Правильно приготовленный соус может обогатить блюдо витаминами и минералами, что особенно важно для поддержания здоровья. Кроме того, сочетание печени с легкими соусами способствует лучшему усвоению железа, что полезно для профилактики анемии. Таким образом, выбор соуса имеет большое значение для общего качества и полезности блюда.
Приготовление бефстроганова из говяжьей печени вызывает множество обсуждений среди кулинарных экспертов. Они единодушны в том, что подливка играет ключевую роль в создании этого блюда. Правильно подобранные ингредиенты для соуса могут значительно улучшить вкус печени, подчеркивая её нежность и уникальный аромат.
Некоторые шеф-повара рекомендуют использовать сливки и горчицу для создания кремовой текстуры, которая гармонично сочетается с мясом. Другие эксперты акцентируют внимание на важности свежих трав и специй, которые добавляют глубину и сложность вкуса.
Кроме того, консистенция подливки должна быть сбалансированной: слишком густая может скрыть вкус печени, а слишком жидкая — сделать блюдо водянистым. Таким образом, эксперты подчеркивают, что именно подливка является тем элементом, который способен превратить простое блюдо в кулинарный шедевр.

Простой рецепт бефстроганова из говяжьей печени со сметаной
Состав:
- говяжья печень – 0,5 кг;
- репчатый лук – 100 г;
- сливочное масло – 30 г;
- мука пшеничная – 20 г;
- сметана – 0,2 л;
- вода – 150 мл;
- соль, черный молотый перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Печень помойте, промокните кухонным полотенцем. Очистите субпродукт от пленки, удалите жилы, сосуды.
- Нарежьте печенку продолговатыми кусками.
- В чашку с холодной водой положите муку, взбейте венчиком, чтобы не было комков.
- Поместите муку с водой в сотейник. Подогревайте на максимально медленном огне, помешивая, пока смесь не начнет густеть. Добавьте сметану, соль и перец, размешайте и доведите соус до кипения, немного увеличив интенсивность пламени.
- Луковицу освободите от шелухи и нарежьте тонкими полукольцами.
- В сковороде растопите масло, положите в нее печенку, подрумяньте.
- Добавьте лук и пожарьте его в течение 5 минут вместе с печенью.
- Залейте печень с луком подготовленным соусом. Потушите продукты под крышкой 8-10 минут.
При подаче к столу блюдо не помешает дополнить гарниром, посыпать рубленой зеленью.
| Компонент подливки | Роль в Бефстроганове из печени | Влияние на вкус и текстуру |
|---|---|---|
| Сметана | Основа подливки, придает кремовость | Делает подливку нежной, смягчает вкус печени, придает легкую кислинку |
| Томатная паста | Добавляет глубину вкуса и цвет | Придает легкую сладость и кислинку, усиливает мясной вкус, делает цвет более насыщенным |
| Лук репчатый | Ароматическая основа, придает сладость | Карамелизуется при обжарке, добавляет сладость и аромат, делает подливку более густой |
| Мука | Загуститель | Придает подливке нужную консистенцию, делает ее более обволакивающей |
| Бульон (мясной/овощной) | Жидкая основа, усиливает вкус | Придает подливке насыщенность, помогает регулировать густоту |
| Специи (соль, перец, паприка) | Усиливают вкус, придают аромат | Балансируют вкус, добавляют пикантности, подчеркивают мясные нотки |
| Горчица (дижонская/русская) | Добавляет остроту и пикантность | Придает легкую остроту, усиливает вкус печени, делает подливку более интересной |
| Чеснок | Ароматизатор | Придает подливке яркий аромат, усиливает вкус других ингредиентов |
| Сливочное масло | Для обжарки, придает нежность | Придает подливке сливочный вкус и гладкую текстуру |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о бефстроганове из говяжьей печени и значении подливки:
-
Исторические корни: Бефстроганов, как блюдо, возникло в России в XIX веке и изначально готовилось из говядины. Однако использование говяжьей печени в этом рецепте стало популярным благодаря ее нежной текстуре и быстрому приготовлению, что делает блюдо более доступным и легким для повседневного употребления.
-
Подливка как ключевой элемент: В бефстроганове подливка играет решающую роль, так как именно она придает блюду насыщенный вкус и аромат. Традиционно подливка готовится на основе сметаны, горчицы и бульона, но в случае с печенью можно использовать и сливки, что делает соус более кремовым и мягким.
-
Польза печени: Говяжья печень является источником множества полезных веществ, включая витамины группы B, железо и цинк. Это делает бефстроганов из печени не только вкусным, но и питательным блюдом, которое может быть полезным для поддержания здоровья, особенно в условиях дефицита железа.

Говяжья печень по-строгановски с луком и морковью
Состав:
- говяжья печень – 400 г;
- морковь – 100 г;
- лук репчатый – 100 г;
- сметана – 150 г;
- томатная паста – 50 г;
- вода – 200 мл;
- мука пшеничная – 80 г;
- масло сливочное – 60 г;
- растительное масло рафинированное – 40 мл;
- соль, смесь перцев – по вкусу.
Способ приготовления:
- Промойте печень, удалите пленки и нарежьте её брусками.
- В отдельной тарелке просейте муку, добавьте соль и перец, хорошо перемешайте.
- Обваляйте кусочки печени в подготовленной муке.
- Морковь очистите, промойте и обсушите с помощью салфетки. Натрите её на крупной терке.
- Лук очистите от шелухи и нарежьте мелкими кубиками.
- В сковороду налейте растительное масло, добавьте лук и морковь. Обжаривайте овощи до золотистого цвета.
- Введите сливочное масло и дайте ему растопиться.
- Выложите в сковороду печень, обвалянную в муке, и жарьте её около 7-8 минут, периодически помешивая.
- Смешайте сметану с томатной пастой и разведите получившуюся массу водой.
- Влейте соус к печени с овощами и перемешайте.
- Дождитесь, пока соус закипит, затем уменьшите огонь.
- Тушите печень с овощами в сметанно-томатном соусе в течение 7-8 минут.
Это блюдо получается очень сочным и обладает сбалансированным вкусом, его можно подавать как с гарниром, так и отдельно.
Бефстроганов из говяжьей печени — это кулинарное творение, которое вызывает множество мнений и обсуждений. Многие ценят его за мягкость и насыщенный вкус, однако важную роль в восприятии блюда играет соус. Некоторые гурманы уверены, что именно подливка на основе сметаны или сливок может преобразить даже самые простые ингредиенты, придавая блюду кремовую текстуру и гармонично сочетая все компоненты.
Другие же отдают предпочтение более острым и насыщенным вариантам соуса, добавляя в него грибы, лук или различные специи. Это придаёт бефстроганову особую пикантность и делает его более запоминающимся. В итоге, выбор соуса становится настоящим искусством, позволяющим каждому повару выразить свою индивидуальность. Неудивительно, что споры о том, какой соус лучше, не утихают, ведь именно он способен сделать классическое блюдо уникальным и неповторимым.
Бефстроганов из говяжьей печени с грибами
Состав:
- говяжья печень – 0,5 кг;
- свежие шампиньоны – 150-200 г;
- репчатый лук – 100 г;
- сметана – 100 мл;
- мука пшеничная – 20 г;
- вода – 150 мл;
- сливочное масло – 20 г;
- рафинированное растительное масло – 40 мл;
- соль, черный молотый перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Печень, помыв и обсушив, нарежьте пластинами толщиной около 1 см, затем каждую пластину разрежьте на полоски толщиной 7-8 мм.
- Грибы помойте, промокните кухонным полотенцем, нарежьте соломкой.
- Лук, освободив от шелухи, нарежьте тонкими половинками или четвертинками колец.
- Растопите в сковороде сливочное масло, положите в него лук. Пожарьте его 2-3 минуты, затем добавьте грибы и жарьте их с луком до тех пор, пока выделившаяся из них жидкость не испарится.
- Выложите грибы с луком из сковороды, влейте в нее растительное масло. Когда оно разогреется, положите в него говяжью печень и пожарьте ее в течение 10 минут.
- Сметану смешайте с мукой, затем разведите водой.
- Положите к печени грибы с луком, посолите и поперчите продукты, залейте сметанным соусом. Потушите кушанье 5-10 минут.
Закуска, сделанная по данному рецепту, имеет мягкий и благородный вкус, от этого угощения вряд ли кто сможет отказаться.
Субпродукты это:
Бюджетно
31.62%
Вкусно
38.92%
Полезно
29.46%
Проголосовало:
370
Матрица продуктов:
Говяжьи субпродукты
Говяжья печень

Советы по выбору и подготовке говяжьей печени
Выбор говяжьей печени для приготовления бефстроганова — это первый и, возможно, самый важный шаг на пути к созданию вкусного и питательного блюда. Качество ингредиента напрямую влияет на вкус готового блюда, поэтому стоит уделить этому аспекту особое внимание.
При покупке говяжьей печени следует обращать внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, цвет печени должен быть насыщенным, ярко-красным. Избегайте печени с сероватым или коричневым оттенком, так как это может свидетельствовать о том, что продукт не свежий или неправильно хранился.
Во-вторых, текстура печени должна быть гладкой и однородной. Наличие каких-либо повреждений, трещин или неровностей может указывать на низкое качество продукта. Также стоит обратить внимание на запах: свежая печень имеет легкий, не резкий аромат, тогда как неприятный запах может свидетельствовать о том, что продукт испорчен.
Перед приготовлением печени важно правильно ее подготовить. Начните с тщательной промывки под холодной водой, чтобы удалить остатки крови и других примесей. Затем следует удалить пленки и прожилки, которые могут сделать текстуру блюда жесткой. Для этого используйте острый нож и аккуратно отделяйте пленки от мяса.
После очистки печени рекомендуется нарезать ее на тонкие ломтики, что обеспечит равномерное приготовление и сохранение сочности. Толщина ломтиков должна составлять около 1-1,5 см. Это позволит печени быстро обжариться и не пересушиться, сохранив при этом нежность и вкус.
Не забывайте, что перед жаркой печень можно замариновать. Для этого подойдет смесь из растительного масла, лимонного сока, соли и перца. Маринад не только улучшит вкус, но и поможет смягчить текстуру печени. Достаточно 30-60 минут, чтобы печень впитала ароматы и стала более нежной.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать и подготовить говяжью печень так, чтобы она стала основой для вкусного и сытного бефстроганова. Правильный подход к выбору и подготовке ингредиентов — залог успеха в кулинарии.
Вопрос-ответ
Что такое бефстроганов из говядины?
Бефстроганов (от фр. Bœuf Stroganoff — «говядина по-строгановски», также встречаются варианты «Беф а-ля Строганов» и «мясо по-строгановски») — популярное во всём мире блюдо русской кухни, которое готовится из мелко нарезанных кусочков говядины с соусом.
Из какой части говядины делают бефстроганов?
Из какой части говядины готовят бефстроганов? Мясо получится нежным и сочным, если правильно его выбрать. Идеальный вариант – вырезка из молодой коровы без прожилок и жира. Для этого подойдет филейная часть, костец или тонкий край.
Чем полезна жареная говяжья печень?
Говяжья печень является уникальным продуктом, поскольку она очень богата витаминами и минералами, например, железом, цинком, витаминами группы В и витамином К. Она также содержит большое количество белка, благодаря чему является незаменимым продуктом для поддержания здорового обмена веществ и роста тканей.
Какова история блюда “Бефстроганов”?
Перед вами составное слово, которое получилось из французского существительного “beef” (мясо) и русской фамилии Строганов. Принято считать, что блюдо придумали и назвали в честь графа Строганова Александра Григорьевича. У него служил французский повар Андре Дюпон.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте свежую говяжью печень. Для приготовления бефстроганова важно использовать качественный продукт. Свежая печень имеет яркий цвет и приятный запах, что гарантирует лучший вкус готового блюда.
СОВЕТ №2
Не забывайте о маринаде. Замаринуйте печень в смеси из лимонного сока, соли и специй на 30 минут перед жаркой. Это поможет смягчить мясо и добавит дополнительный вкус подливке.
СОВЕТ №3
Используйте разнообразные специи и травы. Для подливки подойдут такие специи, как паприка, тимьян и черный перец. Они придадут блюду насыщенный аромат и сделают его более аппетитным.
СОВЕТ №4
Не перегревайте печень. Готовьте печень на среднем огне, чтобы она осталась нежной и сочной. Перегрев может сделать ее жесткой и менее вкусной, что негативно скажется на качестве подливки.







